31日：曇り。家の近くに薪窯でヨーロッパ風にパンを焼くパン屋ができたので、2人で行ってみる。値段は高いが新潟産小麦を使った意欲的な店。あれこれ買って帰宅する。朝は、カンパーニュをスライスしてトーストし、コーヒーと共に2人で食す。バターをちょっとつけるだけで旨い！ 妻は自分の運転で出勤する。オレは洗濯機を回し、家事をこなす。玄米を10kgほど精米に行き、家の前でカチカチなった雪を少しいじる。昼は、シナモロールと牛のつの（塩パン？）をコーヒーと共に食す。シナモロールは期待とちょっと違ったけど、美味しくてお腹にしっかりたまる。ジムに行き、除雪と残業でカチカチになった腰を解す。帰宅後は、まったり読書。スーパーで買物して帰宅。夜は、ボロネーゼとオーツミルクを使った白菜スープを作り、妻が帰宅したら2人で食す。
1日：曇り時々雪。朝、外は真っ白。まだ、腰痛がある。妻も仕事が休み。朝は、カンパーニュをスライスしてトーストし、コーヒーと共に2人で食す。2人で車に乗り、雪が降るなか潟東樋口記念美術館を目指す。美術館では世界玩具展を観る。新潟出身の画家が書いた世界の玩具と実物を展示したもの。一昔前の玩具と言うと、お人形とか動物を模した物なんだな。お雛様展もあったけど少々不気味さを感じる。カーブドッチに移動する。オレはパスタランチ、妻はソーセージランチを食す。長男に米と共に送る食材を購入する。バサバサ雪が降るなか、衆院選の期日前投票に行く。日曜の昼間に来ることはないので普段の様子は分からないが、今日は建物の外まで順番が並んでいる。投票後は、朝日新聞系の出口調査アンケートに協力する。「高市政権を支持するか」との問いに、支持しないと回答した。妻の店近くの北欧家具屋に行き、ベッドを相談すると日本製マットレスを勧められる。横になってみると、まぁいい感じ。妻も気に入ったので、見積りをお願いする。妻の店に行き妻が発送準備を済ませたら、スーパーで買物し、ガソリンスタンドに寄ってから帰宅する。レトルトのお汁粉を2人で食し温まる。その後は、まったりしていたら寝てしまう。夜は、妻が牛丼と味噌汁を作ってくれる。ガソリンは、152円です。
7日：曇り。ようやく雪が解けた。朝は、冷凍していた食パンをトーストしコーヒーと共に2人で食す。妻は自分の運転で出勤する。オレは、近所の美容室に電話したら今からカットできると言うので、歩いて美容室に行く。一個上のおじさんに、今までと同じ感じに切ってもらう。帰宅後は1ヶ月ぶりにジョギング。風はないが0度と寒いので、メリノウールの長袖Tシャツにウインドブレーカーで走る。体が重い。4.21kmを27:50。家事をこなし、昼はまるちゃん味噌ラーメン。いつもの眼鏡屋に行き、調光サングラスになる眼鏡を相談する。今の眼鏡よりカジュアルな奴。その後は、イオンで買い物して帰宅。洗濯機を回し、大根と牛すじの煮込みを作る。前夜のスープカレーに、牛すじ煮込みとトマトで2人の夕食。
8日：曇り時々雪。朝は一面真っ白。全国的に雪模様の衆院選投票日。まったくどうなっているんだ。妻と万代のカフェでモーニング。妻を送り、オレは無印良品へ行く。あれこれ買い物し、隣のスーパーでも買物し、帰宅する。昼は、出来合いのカツ丼を食す。その後は、Youtubeで無料公開されている「帰ってきたヒトラー」を観る。現代に蘇ったヒットラーが人々を扇動するブラックコメディ。コメディなので面白いのだが、今の日本を見ているようで怖い。部下の身内に不幸があったので、お焼香に行く。そのまま、妻を迎えて帰宅する。夜は、ブロッコリーのチーズ焼きと茄子の味噌汁を作り、温めた牛すじ煮込みと共に2人の夕食。20時から衆院選の開票速報を見るが、ものの数分で自民圧勝。どうなってんだこれ。
11日：雨時々曇り。雪は大体解けた。低気圧のせいか頭が痛い。朝は、前日に妻が焼いたカルダモンロールをコーヒーと共に2人で食す。甘いパンがコーヒーにマッチして旨い！ 妻は自分の運転で出勤する。オレは、洗濯機を回し家事をこなす。昼は、まるちゃん塩ラーメン。その後も、頭痛でだらだら。読書など。夕方、雨が止んだので走りに行く。スピードは出せない。10kmを目指すが、8km過ぎから大分歩く。10.12kmを1:10:06。まぁ仕方ないか。シャワーを浴びて、スーパーで買物買い物して帰宅。走ったせいか頭痛は消えた。それでも、妻が帰宅するまでだらだら。妻が帰宅したら、豚バラ薄切りと大根の甘辛炒めとエビとブロッコリーの塩炒めを作り2人の夕食。
14日：晴れ。妻からバレンタインチョコを贈られる。ムーミンの缶に入ったカワイイ奴。嬉しい。朝は、カルダモンロールをコーヒーと共に2人で食す。妻は自分の運転で出勤する。オレは、家事をこなし、赤い車でジムに行く。今日は走るので足腰に負担のないようにと言ったのに、結構攻められる。コンビニで買い物して帰宅。昼は、コンビニの牛丼を食す。お腹が落ち着いたら、ジョギング。12kmを目指して走る。5km過ぎの水道で水を飲み、ジェルを摂る。8km位から歩き出す。結果、11.38kmを1:24:45。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。おやつにシナモロールを食す。録画したランニング番組を見る。うん、コツコツ走り続けるしかないんだな、頑張ろう。夜は、豚こまとれんこんの重ね焼きを作り、前夜の味噌汁と切り干し大根煮と共に2人の夕食。
15日：晴れ。上半身が筋肉痛。妻も仕事が休み。冷凍食パンのトーストをコーヒーと共に2人で食す。2人で万代の映画館に向かい「小屋番」を観る。八ヶ岳の山小屋に居る方々のドキュメンタリー。知っている山小屋も出てきて嬉しい。山に行きたくなる。映画館を出ると温かい。伊勢丹とラブラをブラブラして何も買わず、ANAクラウンプラザホテルの中華でランチ。妻は鶏肉飯セット、オレはシンガポール風焼きビーフンセット。どちらも旨い！ 中国茶も美味しい。量もたっぷりでお腹いっぱい。大満足。妻がラズベリーの苗が植えたいと言うので、花夢里にいつまで行って探すが、ブルーベリーしか見つからない。スーパーセンタームサシへ行き、店の人に聞くと3月中旬から販売とのこと。まだ時期が早いのか。モンベルと石井スポーツを眺めて帰宅する。まだ明るかったので、2人でジョギング。最初の2kmは妻のペースで一緒に走り、その後妻と別れてスピードを出す。オレは遠回りして戻り、ゴールタイムはほぼ同時。オレは、4.93kmを33:25。妻は4km位か。帰宅後、妻がオーツミルク・ミロを作ってくれて2人で飲む。その後は一休み。夜はありもの。オレは冷凍餃子を焼いて中華スープを作り前夜の残り物を温める。妻は冷凍餅を温める。2人の夕食。
21日：晴れ。朝は、駅南のカフェでモーニング。オレはフレンチトースト、妻はマヨコーントーストを食す。駅に行き、妻の切符を買い、美味しいおにぎり屋さんで2人の昼食を買う。妻の店に行き、妻と店内をオレが撮影する。晴れているので、光が大量に入っていい感じ。帰宅後はジョギング。気温12度と暖かいので、上は長袖Tシャツ1枚。新調した調光機能付きの眼鏡もいい感じ。4.5km程走って、そろそろ折り返すかなぁと思っていたら、鼻血がでる。時計を停め、鼻血をハンドタオルで拭いて鼻の付け根を押さえるが、そんな簡単に止まらない。車の脇で汗を拭いている走り終わったらしいオジサンにティッシュを分けてもらう。ティッシュを鼻に詰めて、ユルユル走る。9.30kmを1:03:01。帰宅後、ティッシュを抜いたら鼻血は止まっていた。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。昼は、残り物のトマト鍋におにぎり。妻に勧められて、Youtubeで無料公開されているドキュメンタリー映画の「なぜ君は総理大臣になれないのか」を観る。面白かった。小川淳也は、これからどうなるんでしょう？ 家事をこなし、青い車を洗う。スーパーで買物して帰宅。豚汁を作り、妻を迎えに行く。帰宅後、鰹のタタキを皿に盛り付け、ササカマを焼いて、豚汁と共に2人の夕食。食後、妻とスイスの食と自然を紹介する番組を観る。ガソリンは、155円です。
22日：晴れ。朝は、温めたシナモンロールをコーヒーと共に2人で食す。薪窯のパン屋でパンを買い、妻を店まで送る。百均で電池を買って帰宅する。ジョギングは、5km過ぎの水道で水を飲み走り続けるが、8km過ぎ位から歩き出す。熱くて長袖Tシャツの袖を折る。10.28kmを1:11:16。ハーフマラソンに向けて、もう少し走れるようにならないと。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。昼は、まるちゃん醤油ラーメン。その後は読書。妻が車のリモコンキーの認識が悪いと言うので、電池を交換するが、どうも反応がイマイチだ。マニュアルを読んで、リモコンキーを同期させてみるが症状は変わらず。うーん、車本体のどこかが悪いのかなぁ。バッテリー抜いて、リセットしたいけど、リセットしすぎると尚面倒なことになるしなぁ。うーむ。妻を迎えに行き、眼鏡屋へ向かう。一緒に眼鏡を再フィッティング。その後は大戸屋へ行き、オレは肉野菜炒め定食、妻は親子丼セットを食す。
23日：曇り。朝は、カンパーニュのトーストを、オレはコーヒーで妻はチャイで食す。妻は自分の運転で出勤する。オレはジョギング。寒い日なので、厚手のタイツにウインドブレーカーも着る。心拍を上げないよう、腿裏を使うよう、心がけて走る。上り坂以外は走り通すことができ、無補給・無給水で、10.23kmを1:08:43。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。昼は、コンビニのカツカレー弁当を食す。その後は、だらだらと読書。アピタへ買い物に行き帰宅。妻が帰宅したら車の様子をみるが、やはり本体のバッテリーがヘタっているようだ。ディーラーにメールしてみる。夜は、ブロッコリーを茹で、人参のキンピラを作り、鮭と舞茸をソテーする。前前夜の豚汁も温め、2人の夕食。