3日：晴れ。妻はイベントウィーク真っ只中、車で出勤する。オレは洗濯機を2回回し、家事をこなす。ブラーバで床の水拭きを試みるが、長期間使っていなかったせいか水が出ない。マニュアルを見ると再起動が有効とのこと。再起動したら無事に水を出し始める。ブラーバに水拭きさせつつ、オレは読書。近くのスーパーまで歩いていき、買い物して帰宅。昼は、レトルトカレーに茹でてあったブロッコリー。インディー500を見る。序盤は淡々と周回していたが、後半はサバイバルレース。佐藤琢磨は良い所がなく7位で終了。ジョギングへ行く。夕方ともなると気温が低いので走りやすい。13.33kmを1:29:58。プロテイン飲んで落ち着いたら、回鍋肉と玉子スープを作って1人の夕食。ハムスターの世話をする。飲み会を終えた妻は、22時半ころ帰宅する。
4日：晴れ。妻はイベントウィーク真っ只中、車で出勤する。オレは洗濯機を回し、家事をこなす。録画してあった「ブレードランナー 2049」を観る。最後はともかく、良かった。昼は、まるちゃん塩ラーメンに残りご飯を食す。英語のお勉強を少々。1階もブラーバで水拭きする。お腹が落ち着いたら、近くのスーパーまで歩いていき、買い物して帰宅。豚バラ大根を作る。その後は、ジョギング。台風の影響か風が強い。時々歩いて、結果、12.61kmを1:26:56。プロテイン飲んで落ち着いたら、新たまねぎのおかか和えを作り、豚バラ大根と前夜のスープで1人の夕食。日本アルプス大横断の録画を見ながら食す。妻は食事して20時前に帰宅。妻の買ってきたハーゲンダッツを2人で食す。ハムスターの世話をする。
10日：晴れ。妻を送り、帰宅後は洗濯機を2回回し家事をこなす。昼は、キャベツたっぷりのまるちゃん味噌ラーメン。図書館へ行き、実家に顔を出し、アピタで買い物して帰宅。雑事をこなし、車で出発。妻の店の駐車場に車を止めて、ジョギング開始。登山用のザックを担いで走る。ザックの中はほぼ空だが、胸や腰にストラップがあるので息がしにくい。12.59kmを1:27:42。妻は帰宅していた。プロテインを飲んで、シャワーを浴びる。夜は、長芋と鶏のバター炒めと新たまねぎとサバ缶のサラダを作り、2人の夕食。ハムスターの世話をする。ガソリンは、172円です。
11日：小雨時々曇り。妻には車で出勤してもらう。オレは家事・雑事をこなし、11時すぎには折り畳み傘を指して駅へ向かう。新潟駅のパン屋のイートインでペッパービーフサンドとカフェオレを食す。ぽんしゅ館コンプレックスでおにぎりを2個買う。なんだか良くわからないけど、新潟駅は混雑している。ビッグスワンへのシャトルバス乗り場はそれなりに並んでおり、2台見送ってバスに乗り込む。有り難いことに座ることができた。バスの中では、念のためマスクを着用する。ビッグスワンに着いてみると、これまたなんだか良くわからないけど、長蛇の列。傘を指して列に並ぶ。キックオフの1時間半前なんですけど。30分以上掛かってスタジアムに入る。雨に濡れにくい2階席は結構混んでいる。かなり上まで登り、席を確保したら、買い物に行く。当然、ここでも長蛇の列。20分は並んだか。ようやく順番になるが、食べ物は売り切ればかり。ペットボトルのお茶を買うのみ。席に着いたら、程なくゲーム開始。雨は止まない。京都サンガに1点リードされたまま、前半終了。持参したおにぎりを食す。雨だし、京都サンガのサポーターは少ないのに、観客3万人超えって凄い。後半に1点返した！ 途端に2点入れられて、そのままゲーム終了。伊藤涼太郎のラストゲームは負けでした。ゲームが終わっても帰る人は少ない。ベルギーのチームに移籍する伊藤涼太郎の壮行イベントとして、伊藤涼太郎からの挨拶があってから、ワラワラと帰宅準備。オレは、トイレの個室でチノパンをジャージに履き替える。スタジアムの隅っこで、靴下と靴も履き替え帽子を被り準備万端。雨は止んでいる。さあ走るぞとスタジアムを出るが、どこまでも歩道には人が一杯。公式有料駐車場を過ぎても人は減らない。産業振興センターの辺りから人が減ったので、走り出す。さすがにザックが重い。曇りで気温が低いは走りやすい。6km位走ったところで雨が降り始める。結果、9.45kmを1:11:59。結構ペースが遅いけど、仕方ないか。帰宅してみると、妻はまだ帰っていなかった。シャワーを浴びて靴やザックを洗う、プロテインを飲む。夜は、じゃがいものチーズ焼きと新たまねぎとサバ缶の粒マスタード和えを作る。妻が帰宅したら、2人の夕食。洗濯機を回す。ハムスターの世話をする。
17日：快晴。妻を送り、三男に送る米を精米し、いつもの整体に行く。結構混んでいた。診てもらうと背中が固くなっており、これではよく眠れないでしょうとのこと。日曜日に背負ってたザックが重すぎたか。ホームセンターで買い物して帰宅。次男・三男の部屋のカビたレースのカーテンを漬け置き漂白する。1回ではカビが落ちきらず、もう1回漬け置きするが、4枚中2枚はイマイチ。昼は、ごはんにかけるチリコンカンのレトルトを残りご飯にかけて食す。カーテンと共にカビた窓や窓枠辺りを洗浄する。三男の部屋の割れた扉を、一部パテ埋めしてみる。アピタで買い物して帰宅。棒棒鶏の鶏を茹でて細かく割く。車で出発。妻の店の駐車場に車を止めて、ジョギング開始。夕方だけど暑くて走りにくい。結果、9.66kmを1:04:32。良いペースだ。プロテイン飲んで、シャワーを浴びたら、一休み。夜は、棒棒鶏を仕上げて、鶏の茹で汁をスープに仕上げる。2人の夕食。妻は三男の米と共に送る食品を買いに行き、一緒にアイスを買ってきてくれた。アイスを食し、ハムスターの世話をする。レースのカーテンの漂白にはカビキラーが良いとのことで、妻がカビキラーでカビを退治する。
18日：快晴。新しく万代にできたカフェへ行き、モーニングセットを食す。パン屋に寄ってから、妻を店まで送る。オレは店の駐車場に車を止めたら、一箱古本市まで歩く。開始して間もないのに結構混んでいる。古本を4冊購入する。フリマも同時開催されており、たまねぎ4個で100円とニンニク1個100円も購入する。国産レモンのレモンスカッシュに誘われて店に入ったらケーキ屋さんで、妻にカヌレ自分にバスクを選びレモンスカッシュと共に購入する。帰宅後は家事をこなす。昼は、焼きビーフンを作る。食後も家事・雑事。相続書類に実印を押そうとしたら、朱肉が駄目になっていた。他のハンコの朱肉は径が小さく使えない。仕方なく、朱肉を買いに行く。買ってきた朱肉で実印を押したら、郵便局へ行き、長男の簡易書留を受け取ると共に書類を郵送する。アピタで買い物して一旦帰宅。再び車で出かけ、妻の店の駐車場に車を止めて、ジョギング開始。今日も暑い。10kmちょっとでゴールしたけど、ストップウォッチを止めるの忘れたらしい。少々時間がズレたが、10.39kmを1:13:31となる。プロテイン飲んで、シャワーを浴びたら、一休み。夜は、妻のリクエストで豚肉の生姜焼きを作り、棒棒鶏とスープの残りで2人の夕食。カヌレとバスクを分け合って食す。ハムスターの世話をする。
24日：晴れ。妻を送り、次男に送る米を精米し、ホームセンターで買い物して、図書館で本を返却する。帰宅後は家事をこなす。昼は、薬味たっぷりの冷やしうどん。その後も、家事・雑事。イオンへ買い物に行き帰宅する。その後は読書。車で出かけ、妻の店の駐車場に車を止めて、ジョギング開始。今日も暑い。トレラン用ベストに500mlのスポーツドリンクをセットして走り始めるが、飲み進めるまではやはり邪魔になる。17時過ぎから走り始めたのだが、暑い！ 途中、少し歩いたりして、8.70kmを1:01:15。プロテイン飲んで、シャワーを浴びる。妻が残業から帰宅したら、前夜のチリコンカンとキャベツのアンチョビ炒めに、これだけ作ったきゅうりの酢の物で2人の夕食。ハムスターの世話をする。ガソリンは、173円です。
25日：晴れ。妻を送り、一人で近くのカフェでモーニング。帰宅後、洗濯機を2回回し、家事をこなす。昼は、薬味たっぷりの冷やしうどん。お腹が落ち着いたら、駐車場奥の混沌とした草むらの草むしり。2種類のつる性植物がいるのを地面からブチブチ引き抜く。どんぐりの木の枝も少々切り落とす。長袖長ズボンでの作業なので暑い！ 大きなゴミ袋に草や枝を詰める。その後は暫しまったり。車で出かけ、妻の店の駐車場に車を止めて、ジョギング開始。前日より気温が少し低いので、少し早めに走り出す。でも、その分、日が高くて直射日光があたるとバテるので、中盤は少し歩く。後半は日が当たらないので、少し行ったり来たりして距離を稼ぐ。結果、11.83kmを1:23:14。プロテイン飲んで、シャワーを浴びる。妻が帰宅したら、買ってきてもらったカニカマを使って天津飯を作る。あとは前日の残りと冷蔵庫にあった玉子豆腐を並べて2人の夕食。ハムスターの世話をする。