5日：晴れ。最高気温35.2度。妻を送り、郵便を受け取りに郵便局へ行く。郵便を受け取ったら、いつものテント屋に行く。「30代、40代から始めるトレラン」と言う講習を聞くのだ。お店のイベントなんだけど、開始時の参加者はオレだけ、少ししたらもう一人おじさんがきたけど。どこを、どんなカッコ・持ち物で走れば良いか等具体的な話が聞けて良かった。アンケートに答えたら、エネルギージェルとか貰えたし。テント泊で使う枕が欲しかったけど、5,6千円もするので諦める。パン屋によって帰宅する。パンの昼食。妻から商品登録の依頼が久しぶりに来たので対応する。アピタへ行き、ゼビオで登山用品など見て、食料を買って帰宅する。夏休みに向けて、久しぶりにテントを張ってみる。まぁ大雨じゃなければ大丈夫か。一応、フライシートと底面に防水スプレーをかける。再び妻からの商品登録依頼に対応する。その後は、まったり。風があるので、海では楽しく泳げないと思うのだ。妻を迎えに行き帰宅。その後は、ジョギング。18時過ぎでも暑い！ 結構歩く。5.05kmを38:57。夜は、盛岡冷麺を作り2人で食す。
6日：晴れ。妻を送り、実家に顔を出す。帰宅後、家事をこなす。薬味たっぷりの冷やしうどんの昼食。お腹が落ち着いたら、海まで歩いて行き海水浴。水は温くて良かったけど、少々波がある。テトラポットまで2往復。シャワーを浴びて洗濯機を回す。ホームセンターで、車用の網戸を見るが少々高いので買わずに帰宅する。妻を迎えに行き、アピタで買い物して帰宅。夜は、タコライスを作り、スティックきゅうりで2人の夕食。
11日：晴れ。最高気温36.4度。1時半過ぎ、妻から火事だと起こされる。パチパチ音と「火事ですよ〜」の声がする。玄関を出てみると、近くの家が燃え上がっており、風が強いせいもあり火の粉が舞っている。消防と警察が出動している。長男の小学校時代の同級生の家だ。近くの人達もワラワラ出てきて、心配そうに見守るしかない。我が家は風下方面だが、直下で無いので火の粉が来るほどではない。燃えている家はコンクリート造りなので、消火も進まないようだ。時間は掛かったが火が消えてきた。2時40分過ぎ、警察から火が落ち着いたので帰宅するよう促される。帰宅して布団に入るが眠りは浅い。6時過ぎには目が覚める。妻はイベント初日。前夜購入したレモンケーキとキャロットケーキで朝食とする。8時過ぎ、車に荷物を積み込み、妻は出発する。オレは家事をこなす。洗濯槽クリーナーをセットしたり、帰省する長男の布団を用意したり。落ち着いたら、アマゾンビデオで「ワンダーウーマン 1984」を観る。昼は冷蔵庫にあった残り物を食す。寝不足なので昼寝しようと暫く目を閉じるが寝ることはできず。その後は、読書。夕方からジョギング。相変わらず暑いので、ペースを落として走り切ることを意識する。結果、5.39kmを39:21。プロテインを飲んだら、風呂に入る。夜は、レトルトの中華丼とインスタント味噌汁。長男が20時ころ帰宅する。イベント後の懇親会を済ませた妻は22時すぎに帰宅する。
12日：曇り。最高気温34.0度。7時過ぎに起きる。眠れたけど少し頭痛がある。低気圧のせいか、前日のジョギングでの電解質不足か。妻はイベントに出発する。妻がダニに刺されたと言うので、布団乾燥機のダニ退治コースを2回とリネン類の洗濯。長男は床屋に行ってから、妻のイベント会場に移動してゲームのインストラクターを手伝うとか。風呂場に漂白剤を使う。昼は冷凍ご飯を玉子炒飯にして食す。その後は読書。夕方、銀行でお金を下ろしてから、近くのスーパーで買い物して帰宅。妻のイベントは大成功とのことで、妻と長男が帰宅する。夜は、麻婆豆腐と春雨サラダを作り3人の夕食。
13日：晴れ。最高気温33.6度。3人で古町のイタリアンレストランまでモーニングに行く。ココのモーニングは、ベーグルにクリームチーズが付いてくる。駐車場代は掛かるけど、いい塩梅のモーニングセットでした。妻を店まで送り、長男・次男に送る米を精米したら一旦帰宅する。長男の運転で空いてそうなユニクロに行くが、GUに変わっていた。まぁ良いかとGUで長男のシャツを買う。実家に顔を出し、ユニクロへ行き長男のズボンを買う。妻の店へ行き、次男に送る米を託す。長男の運転でスーパーへ行き、夕飯の買い物。帰宅後、冷やし中華を作り長男と食す。その後は、妻の買ったマンガを読んで、洗車する。蚊に三ヶ所刺されてしまう。オクラの梅肉和えを作ったら、妻を迎えに行く。帰宅後はジョギング。5.08kmを36:24。夜は酢飯を作って買ってきた物を並べたら、巻き寿司とオクラの梅肉和えで3人の夕食。
14日：晴れ。最高気温38.5度！ 今日から妻もお休み。16,17日で山に行くのだが、台風7号の影響で天気が悪そう。別の山を探すが、どこもイマイチ。16日に山泊できない可能性も含めて、山には行く方向で決める。山道具を集め、寝袋を外に干す。昼は外食として11時過ぎには美味しい蕎麦屋に向かうが既に駐車場は一杯。諦めて近くの台湾点心の店に向かう。駐車場には入れたが、妻が店に入ると1時間待ちとのことで、ここも諦める。妻の店近くのイタリアンに電話すると、まだ入れるとのこと。妻の店の駐車場に車を停めて店まで歩く。暑い！ 3人がそれぞれ食べたいランチを頼んで、美味しく食す。長男の山用の靴を買いに、アウトドアショップへ行くが、どれも高い！ 大きめのスポーツ用品店に行くが、ココでは品揃えが大したことなく、安いのは無い。別のアウトドアショップへ行っても、やはり高いのばかり。結局、アピタの中にあるゼビオで安いのを選ぶが、合うサイズが無い。致し方なく、まぁ登山靴としては安価なものを選択する。が、店の装置で足のサイズを測ってもらうと、長男の足の姿勢など、色々不適切らしい。高価なインソールを勧められる。登山靴にインソールを入れると、長男にも好評で、妻からも足の姿勢が良くなったと言われる。登山靴を使うのは稀なので、普段履きにも合うようなインソールを買うことにする。あとは安い登山ズボンを買う。山での食事を含めて、食料品を買い帰宅する。その後は、まったり。夜は妻が天ぷらを揚げてくれて、天ざる蕎麦を3人で食す。ガソリンは、182円です。高い！
15日：晴れ。台風7号の影響で、少々風が強くて気圧が低い。山の天気サイトと新穂高ロープウェイのサイトを見ながら、登山の計画を立て直す。西穂は駄目だ。立山だ。登山用ザックを出すと埃が積もっていたので、少し洗って外に干す。他にもプラスチックが駄目になってきたり。山道具類をかき集めるが、鍋が無い！ 次男が持っていったままだ。長男のズボンと鍋とスポーツ用パンツを買いに街に出る。無印で長男のズボンを買い、スノーピークで鍋を買う。パンツは見つからず。昼用のパンを買い、妻は発送のため少し店に寄る。帰宅後は、パンを食し、登山準備。でも、持っていくパンツを買わないとパッキングできないので、妻とアピタのゼビオに行く。が、目的の物が見つからず、車で移動しユニクロへ行く。同じ店を何ローテーションしているのだか。ユニクロでパンツを買い、同じエリアのスーパーで買い物して帰宅。ザックにパッキングする。水とおやつ抜きで、それぞれ8〜9キロ位。ザックもいい加減加水分解が始まっているので、買い替えたいな。夜は妻が鮭のホイル焼きとお惣菜を作ってくれて、3人の夕食。
16日：6時過ぎから動き出す。山道具を車に積み込み、7時40分出発する。コンビニでパンや飲み物を買い、高速道路をひた走る。富山に入った頃から雨がぱらつく。立山駅前の駐車場に車を停めて、小雨のなか駅まで急ぎ足。11:20発のロープウェイに乗り、11:40発の高原バスに乗る。酔い止め薬を飲んだ妻と長男はウトウト。室堂ターミナルに着いても、まだ雨が降っている。妻はバスに帽子を忘れてきて、係員さんに取ってきてもらう。レストラン立山で昼食。オレは氷見うどん海老天定食を食す。食べている間に雨が止んだので、13:40行動開始。雷鳥沢キャンプ場を目指す。歩道は全て石がコンクリートで固められており歩きやすくはあるのだが、雨上がりなので滑るのが怖い。1時間掛からずにキャンプ場着。テントはまばら、歩道から離れておりテーブルが専有できそうな場所にする。テントサイトは広くて平らなところが多く良い所だ。時折強い風が吹くなか、長男に手伝ってもらい、15時前にはテント設営完了。空は白くガスっているが、時折青空を見ることができる。妻と雷鳥沢ヒュッテまでお散歩。壁が崩れていたりしてかなり怪しげな建物だが、中に入ると即売店でパン・アイス・飲み物など売っている。玄関外で夕飯の支度をしていた女性に妻が話しかけると、前日キャンプ場にテントを張ったが台風でテント禁止と言われたのでヒュッテに逃げ込んだとか。我々がプラプラしている間も続々とキャンプ場に人が入ってくる。ソロ・ペアも居るが、高校の登山部らしき団体が幾つも！ 香川県の高校が幾つかと静岡の高校が一つと。みな楽しそうで良いなぁ。登山部らしく材料切ってカレーを作っている！ で、しゃがんだまま食べている子が多い。我らの夕食は、レトルトの中華おこわとレトルトの豆とインスタント味噌汁。レトルト中華おこわは、フリーズドライより美味しくてお腹に溜まっていい感じでした。我々のテントは19時就寝。周りはざわざわしていたけど、夜の眠りにそなえてコーヒーを全く飲んでないのが功を奏したか、オレも直ぐに寝付くことができた。でも、20時過ぎには目が覚めてしまい、その後も寝たり起きたりを繰り返す。
17日：2時過ぎに目を覚ましたついでに、トイレに行ってみる。空は晴れ上がり満点の星空だ。妻に声をかけ、妻もトイレに行ったあと、星空を暫し眺める。3時前から高校生がざわざわしだし、3時には目覚ましの音も聞こえた。ご来光を見に行くのか、もう行動開始なんだね。我らは、そんなつもりは無かったので、再び眠りにつく。それでも5時頃には行動開始。湯を沸かし、カレーメシを食す。初めて食べたけど、汁っけがあり食べやすくて良かった。山の上はガスっているので、ご来光は見れなかったんじゃないかな。風は止んでいる。周りを見るとテントを置いたまま、行動している人が多いようだった。我らはテントを撤収して室堂ターミナルのコインロッカーに預ける計画なのだが、世間は違うのか。オレと長男のザックに預けるものを詰め込み、妻のザックと持ってきたシンプルなリュックに水やら行動食やら雨具など詰め込む。6:45キャンプ場から移動開始。まずは室堂ターミナルまで登り返す。コインロッカー2個に荷物を預け、立山玉殿の湧水を汲み、8時前に登山開始。妻のザックを長男が背負い、シンプルなリュックをオレが背負う。一ノ越まではコンクリートで整備された道で歩きやすい。上りも緩やかだし。8:55一ノ越着。ココからは、時折手も使って岩肌を登ることになる。長男はスイスイ登っていき、その後に妻、オレはフウフウ最後尾で離される。オレはとにかく息が辛い。三ノ腰から妻にリュックを担いでもらう。10:00雄山着。相変わらず山頂はガスで真っ白。眺望なし。妻と長男は雄山から20分の大汝山を目指すが、オレは一人で休憩。雄山の社務所では売店があり、カップラーメンやコーヒーが買える。コーヒーを頼むと、巫女さん？がインスタントコーヒーにお湯を注いでくれる。砂糖とクリープを入れたコーヒーを飲む。インスタントだけど、温かくて旨い！ 50分程で戻ってきた妻・長男と合流し、11:05下山開始。雄山は上りと下りでコースが分かれているのが良いね。三ノ腰まで下りたところで、バラバラと雨が降り始める。雨具の上下を着て、ザックカバーを着けて下山を再開するが、直ぐに雨は止んだ。一の越で雨具を脱ぐことにして、とにかく下る。11:45一ノ越着。雨具を脱いで片付ける。室堂ターミナルまでの道が上り客で混んでいたら浄土山を経由して下ることも想定していたけど、道は空いているようなので来た道を戻る。12:30室堂ターミナル着。6時間弱の登山は終了。12:40にバスがあるので、コインロッカーから荷物を出したオレと長男は列に並び、妻は3人分のお焼きを買いに行く。立ったままお焼きを半分食べたところで、バスに乗車となる。バスに乗ると、激しい雨！ 歩いているときでなくて良かった。ロープウェイに乗っても雨が降っていたが、立山駅に着いたら雨は止んでいた。今回の登山は、展望は良くなかったけど、ほぼ雨に濡れることがなく良かった。テントも乾いたまま撤収できたし。そう言えば、虫も全然いなかった。車に荷物を積み込んだら、ナビに表示された栗栖野温泉に向かい、「ホテル森の風立山」の日帰り温泉に入る。「美肌の湯」だそうで、入ると肌がツルツル（ヌルヌル？）してくる。曇り空だったので、それほどでもないと考えていたけど、日焼けしたのか顔や手がピリピリする。さっぱりしたところで、長男は妻の実家への土産を買う。富山駅まで移動して、妻の実家へ向かう長男を下ろす。オレと妻は高速に乗り、妻に運転を変わってもらう。新潟に着いたら、近くのアメリカンダイナーに行きホットドックとサラダの夕食。帰宅後、全ての荷物を車から下ろし、ザックから中身を出して、洗濯機を1回回す。オレは21時就寝。
18日：晴れ。最高気温34.5度。6時過ぎに起きる。それなりに眠ることができた。洗濯して、寝袋、テント、雨具、ダウンジャケットを干す。ザックと靴を洗う。妻を送り、髪を切りに行く。アピタへ行き、中華屋で半ラーメンと半炒飯のセットを食し、買い物して帰宅。新津美術館へ出直して、ユトリロ展を観る。ユトリロはアルコール依存症で、恋多き母はロートレックやエリック・サティと付き合ったりユトリロより若いユトリロの友達と結婚したりと、波乱万丈ななか「白の時代」を作る。「色彩の時代」の作品もあったけど、「白の時代」の方が良かったな。美術館内のカフェでカフェラテとバームクーヘンを食す。帰宅後は、干した山遠具を片付ける。15年使ったオレのザックは加水分解でかなりベタベタしているので買い替えが必要だ。妻を迎えに行き、一旦帰宅したら妻は歯医者に行く。妻が帰宅して、麻酔が切れたら、茶豆を茹でて冷麺作って2人の夕食。ガソリンは、182円です。
19日：晴れ。最高気温34.6度。7時過ぎに起きる。妻を送り、帰宅後は山道具を全て片付け終える。その後は読書。昼はまるちゃん塩ラーメンを食す。録画した「ゴッドファーザー」を観る。ちゃんと観るのは初めてかも。ディーラーに行き、ドアバンされた修理の見積りと、ついでに後ろドアのかすり傷の見積りをもらう。思っていたより安い、しかも1日で終わるとか。修理日を決める。スーパーで買い物して帰宅。妻を迎えに行く。近くの画廊で妻の知人が展示していると言うので、2人で見に行く。うーん、オレ的にはイマイチ。帰宅後、鶏と茄子の甘酢炒めを作り、前夜の茶豆と共に2人の夕食。「ゴッドファーザー PART II」を観る。200分の大作なので寝るのが遅くなった。
20日：晴れ。8時過ぎに起きる。パンの朝食を取ってから、妻を送る。帰宅後は家事をこなす。その後は、「ゴッドファーザー〈最終章〉：マイケル・コルレオーネの最期」を観る。うん、良かったです。昼は、冷凍ご飯をチンして前夜の残り物とインスタント味噌汁。その後は、読書。ちょこちょこ読み進めていたテッド・チャンの「息吹」を読み切る。凄いSF作家だと思います。妻を迎えに行き、スーパーで買い物して帰宅。夜は、豚と茄子の味噌炒めを作り、長芋を短冊に切るがどうも匂いが嫌なので捨てることにして、きゅうりの塩揉みを作り、戴き物のいぶりがっこを切る。2人の夕食。
26日：晴れ。最高気温33.9度。妻を送り、帰宅後は鳥のフンが目立つ車を洗う。その後も家事をこなす。アピタへ買い物に行き帰宅。昼は、焼きビーフンを作り、起きてきた三男と共に食す。食後はグダグタ。三男はリモートでアルバイト。オレは忍び瓜を作り、餃子を50個包む。妻を迎えに行き、帰宅後は久しぶりにジョギング。8月も下旬だと言うのに、未だに30度超え。なんとか5km走り抜く。5.12kmを37:47。シャワーを浴びたら、餃子を焼く。三男に缶ビールを半分与え餃子と忍び瓜で3人の夕食。
27日：晴れ。妻を送り、帰宅後は家事をこなす。アピタへ行き、ゼビオでジョギングシューズを相談する。装置で足のサイズを見てもらうと、扁平足気味でインソールを勧められる。HOKAの安めのシューズと、熱心に足に合わせたオリジナルインソールを勧められたけれど、少し安価な出来合いのインソールを購入する。食材も購入して帰宅。昼は、冷しうどんに出来合いの天ぷらなんだけど、三男は早めに出かけることになったと、一人で冷しうどんを食べていた。三男に天ぷらも食べさせ、オレもうどんを茹でて冷し天ぷらうどんを食す。三男はジュニオケのコンサートに出かける。オレはアマゾンビデオで「ザ・シューター」を観る。良かった。妻を迎えに行き、スーパーへ行くが豚も鶏も挽肉も売り切れている。なんじゃそれ。弁当には肉ではなく魚の缶詰を入れることにして、帰宅する。新しい靴を履いてジョギング。靴が軽いのは確かだ。5.17kmを36:56。シャワーを浴びたら、夕飯の支度。アピタで買ってあった豚こまを使った豚肉の生姜焼きに千切りキャベツをたっぷり。後は前夜の忍び瓜といぶりがっこを並べて、妻と2人の夕食。三男は21時過ぎに帰宅する。