2日：曇り。最高気温31.4度。妻を送り、アピタで買い物して帰宅。洗濯機を2回回し家事をこなす。家の前に植えてあるバラとラベンダーに肥料をやる。三男に給油を経験させるべく、三男の運転でガソリンスタンドへ行く。現金で入れてみるが前払いなんだね。1万円入れて、満タン給油。三男が入れている間に、オレは窓を拭く。お支払いは8,500円程。リッター187円って、この車を買った4年前の1.3倍近いぞ。昼はケンミンの汁ビーフンを作り、三男と食す。包丁を研ぐ。三男はリモートのアルバイト。オレはジョギング。曇りだし最高気温も下がったのでちょっと長めにと思ったけど、やはり日が当たると駄目。3km過ぎから歩いたり走ったり。結果、6.43kmを51:23。プロテイン飲んで、シャワーを浴びる。その後は、まったり読書。妻を迎えに行き帰宅。夕飯は食べに行くので、しばし読書。18時半前にイオンに向かう。旨い寿司屋は順番待ち。10番目とか。暫く本屋で時間を潰し、店に戻ったらちょうど順番だった。カウンターに3人で並ぶ。カウンターの中には一番偉そうな店長補佐が立ち我々の注文に対応してくれる。前はもう少し大きくなかったかなぁと思いながらも、旨い寿司をそれぞれ注文して食す。汁物も副菜も無し、寿司だけ食べる。結果、3人で1万円超え。美味しかったです。ハーゲンダッツの他、少し食材を買う。帰宅後、ハーゲンダッツを食す。ハーゲンダッツに外れ無し。ガソリンは、187円です。
3日：晴れ。妻を送り、帰宅後は家事をこなす。その後は読書。昼は三男とアメリカンダイナーに行き、オレはホットドック、三男はタコスを食す。帰宅後も読書。アピタへ買い物に行き帰宅。牛すじの煮込みと春雨サラダを作る。妻を迎えに行き、帰宅後はジョギング。6.16kmを44:10。日が当たらないと走りやすい。プロテイン飲んで、シャワーを浴びる。妻のオンライン講座？が終わってから、牛すじの煮込みと春雨サラダで3人の夕食。
9日：曇り。最高気温32.3度。洗濯機を2回回す。妻を送り、近所のカフェへ行きモーニングセットを食す。帰宅したら、子どもが使っていたタンスやスキーなど不燃ごみを車に積み込み、ゴミ処理場へ行く。あれやこれやゴミに出したので、360円も請求された。60kgと言うことか。ゴミ処理場からの帰り道、一度行ったことのあるカフェに寄り朝パンを買う。車のトランクが土やサビで汚れたので、スタンドで掃除機をかける。アピタで買い物して帰宅。昼は、前夜のカレーをカレーうどんにして食す。その後はダラダラしてからジョギング。曇りだし気温は29度まで下がったようなので、長距離を目指す。結果、8.01kmを58:59。まぁ何とか。プロテイン飲んでシャワーを浴びたら、妻から新潟オクトーバーフェスタに行きたいとLINEが入る。急いで支度して、店に向かう。妻と合流したら、地下駐車場に車を停めて、新潟オクトーバーフェスタをぶらぶら歩く。ステージを少し鑑賞したら、ヨドバシカメラへ移動する。ヨドバシカメラではカメラのマクロレンズを検討する。店頭に候補の3本があったので、とっかえひっかえ試し撮り。店員さんとも相談し、35mmのマクロレンズを購入する。夕飯に程よい時間となり、まだ夕飯の準備は何もしていなかったので、駅前の居酒屋にはいりノンアルコールであれこれ食し入籍27年前夜を祝う？ 主食は頼んでいないけどお腹いっぱいになり帰宅する。帰宅後、妻は新しいレンズで試し撮り。
10日：晴れ。2人でトースを食し、家事をこなしてから妻を送る。ガソリン代が気になるけど一寸遠くの図書館へ行く。新潟市図書館は経費削減なのか新刊の入りが悪いので、古めの本ばかり4冊借りる。昼は、まだ残っていたカレーでカレーうどん再び。前夜使わなかったひき肉で肉味噌を作る。ゴミ箱を洗う。その後は読書。ジョギングに出るが気温は31度。やはり暑くて走れない。結果、6.10kmを46:09。家に帰ると、次男が帰省していた。プロテイン飲んで、シャワーを浴びる。次男と妻を迎えに行き、そのまま外食へ。次男のリクエストは和食とのことなので、居酒屋に行こうとするが、日曜は休みだったり予約で一杯だったり。駅南のオレの知っている店に入る。店は混んでおり、料理の出てくるのが遅い。次男にこちらの思いを伝えるが、なかなか噛み合わず。帰宅してからも話し合い。ひとまず落ち着いたか。
16日：曇り。最高気温30.6度。早朝、長男から東京のホテルで発熱し、どうしようと妻に電話が入る。手っ取り早く新幹線で名古屋に帰ることとする。オレは家事をこなし、妻を店まで送る。店の新スペースの鉢植えが枯れそうになっているのを見つけ、まずは家まで持ち帰る。速攻実家へ行き、母を車に乗せて、いつもの整体に行く。今日は混んでいた。オレは右股関節が痛いのを診てもらい、母は脊柱管狭窄について相談する。母は暫く通うようにとのこと。母を送り届けて帰宅する。昼は母からもらったパンを食す。ホームセンターで土を買い、アピタで買い物して帰宅する。店の鉢植えを植え替える。たっぷり水をやったら、夜には復活していた。朝パンを買いに行き、帰宅後は一休み。店の駐車場に車を停めてジョギング。久しぶりの長距離。気温が30度を下回っており、日も暮れ始めていたので走りやすかった。結果、8.73kmを1:04:09。妻は帰宅していた。プロテイン飲んで、シャワーを浴びたら、夕飯の支度。枝豆を茹でて、人参とモッツァレラチーズのサラダと豚丼を作る。2人の夕食。妻は甘く煮たリンゴを冷凍のパイシートに包み、アップルパイを作る。
17日：晴れ。暑い！ 最高気温34.6度。2人でトーストの朝食。妻を送り、店の新スペースに設置されていた棚がガタガタなのを直すことになる。ホームセンターまで行き、棚受けとなる木を切ってもらう。棚受けを水平に設置しようとするのだが、棚本体の合板が硬いので、ドリルで下穴を開けないとネジが入っていかない。一個一個時間を掛けて棚受けを設置していく。エアコンはあるのだが、それなりに暑い。ペットボトルのお茶を飲みながら作業を続ける。結局、13時半過ぎに設置完了。掃除機をかけて完了。できは、まあまあか。先週行った一寸遠くの図書館へ行く途中でモスに寄り、スパイシーモスバーガーセットを食す。図書館では8冊借りる。アピタで買い物して帰宅。妻の作ったアップルパイをおやつに食す。暑すぎるのでジョギングは無し。妻を迎えに行く途中で、三男に送る米を精米に行く。精米所には先客がおり、暫し車の中で待つ。精米機が止まったなと車から出るが、先客はもう一袋精米を始めた！ 新米の季節だからかなぁ。再び車の中で待つ。三男に送る米を精米したら、妻を迎えて帰宅する。夜は、盛岡冷麺を作り、前夜のサラダ・枝豆と共に食す。2人の夕食。
18日：晴れ時々曇り。2人でトーストの朝食。妻と万代のおにぎり屋さんでおにぎりを買ってから、妻を店まで送る。帰宅後は家事をこなし、読書。昼はおにぎり。その後も読書。途中、妻の実家からの宅配便を受け取る。夕方から、店の駐車場に車を停めてジョギング。気温は30度を下回っているのだが、蒸し暑い。9.74kmを1:11:55。シャワーを浴びたら、プロテインを飲む。一休みしたら、パスタを茹でてレトルトカレーを温める。妻の実家から贈られた柿の葉寿司とカレーパスタの夕食。食後も読書。桜庭一樹のGOSICKシリーズ本編8冊を先週末から読み切る。面白かった。夜のおやつにアップルパイを食す。ガソリンは、181円です。
23日：曇り時々晴れ。最高気温26.0度。ようやく過ごしやすくなってきた。イオンで妻の昼食であるおにぎりを買ってから、妻を送る。再びイオンへ行き食材を買って帰宅する。洗濯機を2回回し、家事をこなす。昼は、まるちゃん味噌ラーメンを食す。Webでテスト設計コンテストの予選を観る。夕方から、店の駐車場に車を停めてジョギング。気温が25度を下回り走りやすくなってきた。新潟マラソンが近づき、走っている人も多い。10.66kmを1:18:36。シャワーを浴びたら、プロテインを飲む。一休みしたら、もやしとハムのサラダと豚肉の柳川風を作り、2人の夕食。食後、妻のイベントの練習として、カードゲームをプレイする。2勝2敗かな。
24日：晴れ。店の駐車場に車を停めて、妻の昼食を買いにパン屋まで2人で歩く。パンを買ったら小洒落た店でスコーンと飲み物にて朝食。店の駐車場まで戻り、妻は出勤、オレは帰宅する。次男に送る米を精米に行き、車がエラーメッセージを表示したのでディーラーへ行く。コーナーランプエラーか何かだったので球切れかと思いきや、センサー故障とのことで修理は6万円！ 致し方なく、修理日を予約する。アピタで買い物して帰宅。昼は、出来合いの炊き込みご飯に前夜の柳川風を食す。家事をこなし、その後は読書など。16時過ぎには店の駐車場に車を停めてジョギング。気温25度と走りやすい。13.75kmを1:39:23。速度はともかく継続は裏切らない。いい感じだ。シャワーを浴びたら、プロテインを飲む。一休みしたら、豚バラの冷しゃぶサラダとオクラのマヨネーズ焼きを作り、2人の夕食。